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L'entraînement des forces spéciales : tactical fit : forger son corps, aiguiser son esprit
Éditeur(s) : Kiwi
Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite. Les épreuves individuelles et physiques permettent de développer son potentiel physique et mental. ©Electre 2025
29,00 €
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L'entraînement des forces spéciales : tactical fit : forger son corps, aiguiser son esprit
Éditeur(s) : Ellébore
Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite. Les épreuves individuelles et physiques permettent de développer son potentiel physique et mental. Edition révisée et augmenté...
29,00 €
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Training Pilates : la musculation en profondeur : gainage, sèche, performance
Éditeur(s) : Kiwi
Des exercices et des séances de musculation ciblées, de durées différentes, pour s'entraîner grâce à la méthode Pilates qui permet de renforcer sa masse musculaire et d'améliorer sa posture. Des planches anatomiques détaillées présentent les muscles qui travaillent d...
20,00 €
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Forces spéciales : préparation et entraînement : plus de 375 séances d'entraînement tactical-fit
Éditeur(s) : Amphora
Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite, permettant de développer le potentiel physique et mental. Des centaines d'entraînements nécessitant peu de matériel sont propo...
29,95 €
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