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Auteur Emma Fitness Goal
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1 mois spécial fesses & abdos

1 mois spécial fesses & abdos

Auteur : Emma Fitness Goal
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des conseils, des exercices et des recettes équilibrées pour affermir ses abdos et son fessier en quatre semaines. ©Electre 2025
10,95 €
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1 mois pour être bien dans son corps après bébé

1 mois pour être bien dans son corps après bébé

Auteur : Emma Fitness Goal
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un panorama des problématiques post-grossesse (kilos en trop, ventre mou, vergetures, etc.) et un programme complet pour y remédier en reprenant le sport et en mangeant équilibré. Il propose trois séances d'exercices spécifiques par semaine, accompagnées de conseils ...
10,95 €
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