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Musclez votre mental : développez résistance et flexibilité pour surmonter les épreuves du quotidien
Éditeur(s) : Macro Editions
La musculation mentale est une méthode qui combine pleine conscience, thérapie cognitivo-comportementale et thérapie d'acceptation et d'engagement afin de se délivrer de pensées et d'habitudes néfastes. Vingt étapes sont ici proposées, de l'élimination des compulsion...
16,95 €
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