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Suggestions littéraires
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Cuisinons les fruits de saison : 50 recettes salées et sucrées : avec plein d'astuces zéro déchet
Éditeur(s) : Terre vivante
Cinquante recettes saines et équilibrées pour cuisiner les fruits tout au long de l'année, avec un indice glycémique bas, et des astuces pour accommoder les restes. ©Electre 2025
12,00 €
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L'instruction en famille : apprendre autrement
Éditeur(s) : Terre vivante
Guide pour découvrir l'instruction en famille : le cadre législatif, les motivations de ce choix, les différentes options d'instruction, une présentation de la gestion quotidienne, des témoignages, des associations d'entraide. ©Electre 2025
10,00 €
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Savoureuses recettes de mon potager : originales et saines : légumes, fruits, herbes, fleurs
Éditeur(s) : Terre vivante
48 recettes illustrées de pas à pas en photos pour sublimer la production de son jardin : accras de courge spaghetti, brick de cresson aux trois fromages, tatin de blettes et oignons rouges, salade de sarrasin à la bourrache et aux olives, gaspacho de concombre aux o...
14,00 €
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Petits sandwichs entre amis : 45 recettes du monde entier, saines et gourmandes
Éditeur(s) : Terre vivante
45 recettes de sandwichs à décliner en variant les pains et les sauces maison : pita, ciabatta, sauce cocktail, pesto de persil, entre autres. ©Electre 2025
14,00 €
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Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! : 60 recettes gourmandes pour maux du quotidien
Éditeur(s) : Terre vivante
Des aliments et des recettes aux vertus thérapeutiques validées par des études scientifiques. Avec des plats adaptés aux sportifs, aux personnes cherchant à maigrir ou à celles qui souffrent d'une baisse d'immunité. ©Electre 2025
12,00 €
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Recettes d'ailleurs 100 % locales ! : cuisinez arachide, chayotte, patate douce, kiwano, gombo, shizo, tomatille
Éditeur(s) : Terre vivante
Des recettes aux ingrédients exotiques qui peuvent se cultiver dans un jardin français ou être achetés auprès de producteurs locaux : pudding de kaki à la clémentine, crème chayotte-coco au citron vert, beignets de concombre amer, entre autres. Avec des conseils pour...
12,00 €
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Des couleurs dans notre assiette : carotènes, anthocyanes, chlorophylle... nos alliés santé : 80 recettes 100 % santé et vitalité
Éditeur(s) : Terre vivante
80 recettes saines et esthétiques classées par couleur d'aliments, accompagnées de conseils pour profiter des vertus antioxydantes des pigments naturels : salade de carottes violettes à l'orientale, risotto rose au vin rouge, bagatelle aux pêches ou encore röstis au ...
22,00 €
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Bien manger sans se fouler : 50 recettes décomplexées, 100 % saines
Éditeur(s) : Terre vivante
Cinquante recettes saines, simples et peu onéreuses, certaines avec des éléments à préparer en amont pour ensuite réaliser rapidement les plats. Avec des conseils pour composer un placard de cuisine de base afin de n'être jamais pris au dépourvu. Des plats sucrés ou ...
12,00 €
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Pom, pom, pom pomme ! : de l'entrée au dessert, plus de 40 recettes avec plus de 20 variétés
Éditeur(s) : Sud-Ouest
Une quarantaine de recettes autour de la pomme à partir de vingt variétés : houmous au jus de pomme caramélisé, salade de lentilles à la grenade et à la pomme, velouté de champignons aux pommes, crumble salé pomme, aubergine et potimarron, parmentier de poulet aux pa...
14,00 €
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Mes condiments maison : 45 recettes
Éditeur(s) : Terre vivante
45 recettes originales de condiments qui privilégient une approche zéro déchet, économique et locale : pickles de légumes et de fruits, huiles et vinaigres aromatisés, ketchup de légumes, mélanges d'épices, entre autres. Avec des idées de plats. ©Electre 2025
14,00 €
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Je cuisine les pâtes : 40 recettes économiques, savoureuses et saines : tagliatelles, crozets, sobas, cannellonis...
Éditeur(s) : Terre vivante
Quarante recettes saines et équilibrées adaptées aux petits budgets pour cuisiner les pâtes de manière originale. Des alternatives végétariennes, végétaliennes et sans gluten sont proposées. Avec des conseils sur le choix des pâtes, leur cuisson ou encore leur accomp...
14,00 €
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Mon jardin m'offre l'apéro : 50 recettes : verrines, tartinades, boissons, cupcakes, bouchées
Éditeur(s) : Terre vivante
Cinquante recettes à base d'ingrédients frais en provenance directe du jardin ou du marché : tartinades, cupcakes, dips, verrines, makis, cakes, bouchées, entre autres. L'auteure propose également des idées de boissons ainsi que des préparations destinées aux enfants...
14,00 €
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Indice glycémique : objectif minceur
Éditeur(s) : la Plage
Pour comprendre et appliquer la notion d'indice glycémique à son alimentation afin de conserver ou d'atteindre un poids idéal, et savoir préparer des recettes à indice glycémique bas pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, sandwichs, repas du soir, g...
9,95 €
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Des aliments aux mille vertus : cuisiner les aliments fermentés
Éditeur(s) : Terre vivante
Les aliments fermentés méritent une place dans notre alimentation. Les auteurs présentent les intérêts et les fondamentaux de la fermentation. Ils proposent également 63 recettes pour réaliser une large palette d'aliments fermentés : choucroute, naveline, cornichons,...
14,20 €
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Les algues, nos alliées santé et beauté : 45 soins et recettes gourmandes
Éditeur(s) : Terre vivante
Des micro-algues (chlorelle, spiruline, klamath) aux algues marines (aonori, aramé, dulse, haricot de mer ou kombu), les propriétés sont décrites depuis leur origine, leur intérêt nutritionnel et leurs effets sur la santé. Avec 45 recettes de soins, bains, cataplasm...
17,00 €
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Petites et grandes histoires des stations de la ligne 3
Éditeur(s) : Bonhomme de chemin
Présentation de quatorze stations de la ligne 3 du métro parisien à travers leur quartier environnant et l'origine de leur nom. Avec un dossier sur la faune à Paris. ©Electre 2025
12,90 €
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Complètement tartes ! : 21 recettes de pâtes et 45 garnitures
Éditeur(s) : Terre vivante
De nombreuses recettes de tartes, tourtes, quiches et pizzas crues ou cuites, avec ou sans gluten, végétariennes, véganes, avec viande ou poisson. 21 recettes de pâtes à préparer avec du seigle, du sarrasin, de l'épeautre ou de la châtaigne sont également proposées. ...
12,00 €
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L'épeautre, source de vitalité : cures détoxifiantes et recettes gourmandes
Éditeur(s) : Terre vivante
45 recettes et une diète de dix jours à base d'épeautre sont proposées dans ce livre. L'épeautre est un aliment qui possède de multiples vertus : digestion facilitée, circulation sanguine améliorée, préventions de certaines maladies... Au menu notamment : un bouillon...
15,00 €
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Je cuisine les fanes
Éditeur(s) : Terre vivante
L'épluchage des légumes biologiques retire de très précieux micronutriments, vitamines, minéraux et polyphénols. Ce livre est conçu pour apprendre à cuisiner les épluchures, fanes et trognons. 35 recettes sont proposées : carpaccio d'épluchures de courgettes, velouté...
12,00 €
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Je cuisine tous les riz ! : risottos, paellas, salades, desserts...
Éditeur(s) : Terre vivante
Après une présentation de cette céréale ( production, variétés, cuisson...), propose une quarantaine de recettes sans gluten, saines et économiques, de l'entrée au dessert : soupes, salades, risottos, crêpes, makis, paellas, lait de riz... ©Electre 2025
12,00 €
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Les recettes du panier bio : 50 légumes à savourer
Éditeur(s) : Terre vivante
Des idées de préparation pour cuisiner 50 légumes bio au fil des saisons : velouté d'ail à la quinoa, soupe de courge butternut, fèves à la tomate, risotto de topinambour, etc. ©Electre 2025
17,20 €
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Je cuisine les fruits séchés
Éditeur(s) : Terre vivante
Une cuisine saine et bio au fil de 40 recettes à base de fruits séchés : velouté d'abricot, tartare d'avocat à la mangue, poulet aux figues et aux dattes, etc. ©Electre 2025
12,00 €
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Les recettes du régime IG
Éditeur(s) : T. Souccar
Pour les diabétiques et ceux qui veulent perdre du poids ou ne pas en prendre, un recueil de recettes à indice glycémique bas, en complément de Le nouveau régime IG : maigrir en maîtrisant sa glycémie. Sont proposés : 101 recettes conformes au principe du nouveau rég...
14,90 €
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Je cuisine mes pâtisseries aux huiles essentielles
Éditeur(s) : Terre vivante
34 recettes de desserts pour préparer, en utilisant des huiles essentielles, une tarte au chocolat et à l'ylang-ylang, un flan à la rose de Damas, de l'ananas rôti au néroli, etc. ©Electre 2025
12,00 €
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