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Auteur Del Sol, Aurélia
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Face soul yoga : la méthode qui a changé ma vie, et qui changera peut-être la vôtre

Face soul yoga : la méthode qui a changé ma vie, et qui changera peut-être la vôtre

Auteur : Aurélia Del Sol
Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant
Présentation d'une méthode holistique pour transformer son quotidien et se reconnecter à soi-même. L'auteure combine les bienfaits du yoga du visage à la respiration, l'acupression et l'automassage afin d'accéder au bien-être total. Avec des conseils et six rituels d...
28,00 €
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Mon cahier objectif training en 12 semaines

Mon cahier objectif training en 12 semaines

Auteur : Aurélia Del Sol
Éditeur(s) : Solar
Un programme sportif en trois mois sous forme de carnet de bord afin de tenir ses objectifs quotidiennement. L'auteure propose des exercices de renforcement musculaire et de cardio mais aussi de yoga, de fitness et des entraînements fractionnés de haute intensité ain...
9,90 €
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