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En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Victime d'un accident domestique qui l'immobilise dans un service hospitalier des grands brûlés, l'auteure décrit son parcours pour s'en sortir grâce au sport. Dans ce programme de 21 jours, elle propose des exercices de fitness, des routines santé et des conseils en...
19,90 €
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Mon cahier Pilates booty : pour un ventre plat et des fesses de bombe !
Éditeur(s) : Solar
Un guide pour travailler les abdos-fessiers grâce au Pilates booty qui allie les grands principes du Pilates aux exercices de fitness. Avec des séances d'exercices de quinze minutes, des recettes et des programmes de cinq à quinze semaines. ©Electre 2025
7,90 €
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