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Suggestions littéraires
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Mon programme 12 semaines de rééquilibrage alimentaire : rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans privation
Éditeur(s) : Larousse
Un programme sur douze semaines pour manger mieux et perdre du poids, avec chaque semaine un cours de nutrition expliquant les propriétés des aliments et leurs effets sur le corps, des conseils pour avoir une alimentation équilibrée et des idées de menus. Le carnet p...
14,99 €
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Les meilleures recettes de Dr Bonne Bouffe : 52 idées repas d'une diététicienne gourmande : plus de 80 recettes délicieusement saines
Éditeur(s) : Hachette Pratique
80 recettes élaborées par la diététicienne et nutritionniste afin d'allier simplicité et santé, de l'entrée au dessert en passant par les encas et les plats complets : fajitas à la mexicaine, nuggets de poisson, omelette aux légumes verts, muffins chocolat-courgette,...
19,95 €
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1 mois pour arrêter la malbouffe
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme pour adopter un régime alimentaire à la fois sain et abordable, distinguer les bons aliments des mauvais ou encore s'ouvrir à de nouvelles saveurs. Avec des astuces, des quiz, des exercices et des objectifs. ©Electre 2025
10,95 €
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1 mois pour se libérer du sucre
Éditeur(s) : Hachette Pratique
La diététicienne et blogueuse connue sous l'alias Docteur Bonne Bouffe propose des astuces, des conseils, des recettes et des exercices semaine après semaine pour accompagner le lecteur dans sa décision d'arrêter de manger du sucre. L'ouvrage lui permet également de ...
10,95 €
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1 mois pour réduire la viande
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme pour adopter un régime alimentaire sain, en limitant significativement sa consommation en viande. Avec des astuces, des recettes et des conseils pour garder les bons réflexes sur le long terme. ©Electre 2025
10,95 €
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Mon agenda de rééquilibrage alimentaire : 365 jours pour manger sainement en se faisant plaisir
Éditeur(s) : Larousse
Un programme en 365 jours, concocté par une diététicienne nutritionniste, contenant un journal alimentaire pour noter ses consommations quotidiennes, son activité physique et son temps de sommeil, des défis pour prendre de bonnes habitudes, des recettes ainsi que des...
14,95 €
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1 mois pour réduire le sel
Éditeur(s) : Hachette Pratique
La célèbre blogueuse diététicienne propose des astuces, des quiz, des exercices et des conseils pour baisser significativement sa consommation en sel. ©Electre 2025
9,95 €
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Mon agenda de rééquilibrage alimentaire 2020 : 365 jours pour manger sainement en se faisant plaisir
Éditeur(s) : Larousse
Un programme en 365 jours, concocté par une diététicienne nutritionniste, pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir, avec pour chaque jour : un journal à remplir, des notes, un défi, des objectifs et un exercice de maintien en forme. ©Electre 2025
14,95 €
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