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Suggestions littéraires
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La théorie let them
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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La règle des 5 secondes : apprenez à passer à l'action en 5 secondes top chrono !
Éditeur(s) : J'ai lu
La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de cinq à un pour se pousser à agir. ©Electre 2025
7,90 €
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La règle des 5 secondes : apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de 5 à 1 pour en se pousser à agir. ©Electre 2025
18,00 €
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Mon carnet 5 secondes
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En complément de La règle des 5 secondes, ce carnet prérempli à compléter chaque jour propose des outils fondés sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive pour apprendre à s'organiser, prioriser, se concentrer sur l'essentiel et passer f...
19,90 €
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1 habitude peut changer votre vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour apprendre à reprogrammer son cerveau afin d'adopter facilement de nouvelles aptitudes, de mettre fin à la procrastination, d'améliorer ses prises de décision et de rendre sa vie au quotidien meilleure. ©Electre 2025
19,90 €
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5 secondes pour tout changer
Éditeur(s) : Saint-Jean
Oui, 5 petites secondes peuvent complètement changer votre vie ! Avec ce véritable livre-boost, c'est l'heure de devenir ce que vous rêvez d'être, enfin !... ©Electre 2025
23,00 €
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