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Suggestions littéraires
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Gymnastique douce : toujours en forme, grâce à une méthode simple et facile
Éditeur(s) : De Vecchi
Présentation d'une méthode simple de gymnastique douce basée sur des exercices de quelques minutes par jour. Les photos, dessins et le DVD de 40 minutes permettent de répéter les exercices à faire. ©Electre 2025
19,90 €
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Gymnastique facile pour tous les jours
Éditeur(s) : De Vecchi
Les exercices proposés ne réclament que quelques minutes par jour et peuvent se faire n'importe où, à n'importe quel moment de la journée : au bureau, dans la rue, en voyage, dans le bus, dans le lit... De nombreuses illustrations aident à réaliser les positions cor...
15,09 €
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Cours de gymnastique douce
Éditeur(s) : De Vecchi
Propose une méthode de remise en forme, fondée sur la relaxation, la circulation de l'énergie et la prise de conscience de la nécessaire harmonie du corps et de l'esprit. ©Electre 2025
19,67 €
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La Pleine forme en 21 jours
Éditeur(s) : De Vecchi
Présente la technique du training autogène qui permet de mobiliser le système neurovégétatif dans sa dimension relaxante par la seule force de la pensée et d'accéder ainsi à la conscience intérieure. ©Electre 2025
19,67 €
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Gymnastique douce : toujours en forme sans ressentir la fatigue
Éditeur(s) : De Vecchi
Guide de gymnastique fondée sur des mouvements naturels pour rester en bonne santé et en forme sans efforts musculaires excessifs. Après des conseils et explications sur la prise de conscience de son corps, propose différents programmes en 5 niveaux de difficulté cro...
17,50 €
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