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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Prise en charge de l'insomnie
Éditeur(s) : Elsevier Masson
Un ouvrage pratique et didactique pour les médecins et les professionnels de santé prenant en charge les insomniaques. La présentation des bases théoriques sur la physiologie du sommeil et sa régulation est suivie de l'essentiel à connaître concernant le diagnostic e...
35,00 €
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Psychothérapies des troubles du sommeil de l'adulte
Éditeur(s) : Elsevier Masson
Un rappel des règles physiologiques et chronobiologiques du sommeil suivi d'outils psychothérapiques à destination des soignants, spécialisés ou non, pour aider les patients souffrant de troubles tels que l'insomnie, le syndrome d'apnées obstructives du sommeil, les ...
27,00 €
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Mon cahier de sommeil : dessins, jeux de mots, relaxation... : 50 activités pour dire adieu à l'insomnie
Éditeur(s) : Bayard
Un outil d'aide au sommeil, basé sur une série d'exercices pratiques et ludiques. Les activités se composent de jeux de couleurs, des jeux de mots, etc., sans difficulté mais qui permettent de faire baisser la vigilance et procurent un effet relaxant. Ces exercices s...
17,00 €
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Mieux dormir avec l'hypnose ! : soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves...
Éditeur(s) : In press
Un guide présentant les bienfaits de l'hypnose et de l'autohypnose sur les troubles du sommeil, du somnambulisme aux insomnies en passant par l'anxiété ou les mauvais rêves. La psychiatre propose des fiches pratiques, des conseils et des exercices pour comprendre les...
9,90 €
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