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Auteur Brumauld, Charles
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Abdos : dessinez-vous un six pack ! : gainage, musculation, sculpt

Abdos : dessinez-vous un six pack ! : gainage, musculation, sculpt

Auteur : Nassim Sahili
Éditeur(s) : Solar
Un programme de dix semaines pour brûler des graisses et dessiner ses abdos. Avec des conseils nutritionnels. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier abdos : pour un ventre plat et des abdos visibles ! : gainage, musculation, sculpt

Mon cahier abdos : pour un ventre plat et des abdos visibles ! : gainage, musculation, sculpt

Auteur : Nassim Sahili
Éditeur(s) : Solar
Un programme progressif de dix semaines pour perdre du ventre et renforcer les muscles abdominaux. Avec des exercices ciblés, incluant du gainage et le travail du rythme cardiaque, ainsi que des conseils nutritionnels. ©Electre 2025
7,90 €
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