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Auteur Mizzi, Claire
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Votre meilleur ami, c'est vous : une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même

Votre meilleur ami, c'est vous : une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même

Auteur : Claire Mizzi
Éditeur(s) : J'ai lu
Une méthode en dix méditations et 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, se libérer de ses propres contraintes, développer ses ressources intérieures et connaître une vie plus épanouissante en choisissant ce qui est réellement important pour so...
7,20 €
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Le petit livre de la résilience

Le petit livre de la résilience

Auteur : Claire Mizzi
Éditeur(s) : First Editions
Des conseils pour rebondir face aux épreuves de la vie et cultiver sa paix intérieure sur le long terme. Avec des informations sur le concept de résilience, popularisé en France par le psychanalyste Boris Cyrulnik. ©Electre 2025
3,50 €
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Votre meilleur ami, c'est vous

Votre meilleur ami, c'est vous

Auteur : Claire Mizzi
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Une méthode en 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, prendre du recul grâce à la méditation et développer ses ressources intérieures. Le CD contient dix méditations. ©Electre 2025
21,90 €
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