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Auteur Hof, Wim
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La thérapie par le froid : un guide pratique pour un bien-être optimal : émotions positives, anti-stress, immunité, énergie, motivation, longévité...

La thérapie par le froid : un guide pratique pour un bien-être optimal : émotions positives, anti-stress, immunité, énergie, motivation, longévité...

Auteur : Leonardo Pelagotti
Éditeur(s) : Courrier du livre
Les auteurs racontent comment ils ont appris à ne plus fuir le froid et à intégrer ses bienfaits dans leur quotidien. Ils livrent des outils et des exercices pour bénéficier du puissant potentiel transformateur du froid et découvrir son impact sur la santé, l'immunit...
21,00 €
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La méthode Wim Hof : la thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé

La méthode Wim Hof : la thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé

Auteur : Wim Hof
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Présentation de la méthode développée par l'auteur qui repose sur trois piliers : la respiration, la résistance au froid et la force mentale. Avec des témoignages de personnes l'ayant appliquée. ©Electre 2025
19,00 €
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The iceman : suivez le guide : pour sublimer notre extraordinaire potentiel

The iceman : suivez le guide : pour sublimer notre extraordinaire potentiel

Auteur : Wim Hof
Éditeur(s) : Amphora
Un guide pour appliquer la méthode de contrôle de la respiration et de résistance au froid développée par Wim Hof, une pratique visant à améliorer la circulation, réduire le stress et renforcer le système immunitaire. ©Electre 2025
19,50 €
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A bras le corps : une odyssée de résilience olympique

A bras le corps : une odyssée de résilience olympique

Auteur : Asmaa Niang
Éditeur(s) : Faces cachées éditions
Partie du Maroc pour s'installer en France à l'âge de 11 ans, Asmaa Niang est devenue championne olympique de judo. A partir de son parcours hors norme, elle livre douze enseignements de résilience qui ont forgé son caractère et lui ont permis de surmonter les épreuv...
15,00 €
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Tout ce qui ne nous tue pas

Tout ce qui ne nous tue pas

Auteur : Scott Carney
Éditeur(s) : Amphora
S'adressant aux sportifs aimant repousser leurs limites, ce livre explore les ressources insoupçonnées développées par le corps humain dans des situations extrêmes. Le journaliste s'intéresse notamment aux exploits de Wim Hof, athlète capable d'une résistance impress...
19,50 €
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