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Suggestions littéraires
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Mon cahier plantes magiques : en mode herboriste et cueilleuse sauvage !
Éditeur(s) : Solar
Un guide d'herboristerie et de phytothérapie, avec des explications pour préparer des tisanes, des bains aromatiques, des jus ou encore des cataplasmes, la présentation de 22 plantes, un programme spécial digestion et détox du foie et des intestins ainsi que des ritu...
7,90 €
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Le guide de l'ayurveda au quotidien : la médecine de la vie
Éditeur(s) : Rustica
Après avoir présenté les concepts fondateurs, l'histoire et les différents traitements de l'ayurveda, les auteurs donnent les clés pour s'approprier cette médecine holistique afin de soulager l'insomnie, le stress ou les problèmes digestifs. Un questionnaire permet d...
19,95 €
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Ma solution yoga : sommeil réparateur : respiration, méditation, flow, nutrition, massages
Éditeur(s) : Solar
Une approche holistique pour se libérer du stress de la journée, ritualiser son coucher, dormir d'un sommeil réparateur et combattre les insomnies. Elle repose sur cinq piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga. ©Electre 2025
12,90 €
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Naturopathie : le guide complet au quotidien
Éditeur(s) : Rustica
Des conseils à appliquer pour un bien-être quotidien, que ce soit par l'alimentation, le sport, l'aromathérapie ou la phytothérapie. ©Electre 2025
19,95 €
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