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Peurs et pouvoir sur soi : les nouveaux outils : TCC, cohérence cardiaque, sentiments positifs
Éditeur(s) : R. Jauze
Après un rappel des mécanismes du stress et de ses conséquences, l'auteure propose deux méthodes pour lutter contre ses peurs et renforcer ainsi sa personnalité : la thérapie cognitivo-comportementale et celle reposant sur la cohérence cardiaque. Elle s'attache à des...
25,00 €
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