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Suggestions littéraires
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La thérapie d'acceptation et d'engagement
Éditeur(s) : Que sais-je ?
Présentation de la thérapie d'acceptation et d'engagement, conçue par Steven C. Hayes dans les années 1980, fondée sur la méthode scientifique et inspirée des pratiques comportementalistes et de la médiation bouddhiste. Composant l'une des méthodes de la troisième va...
10,00 €
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Cessez de faire votre propre malheur : 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens
Éditeur(s) : Pocket
Le psychiatre invite à retrouver le sens de la nuance afin de reprendre pied, de renouer avec la réalité et de donner du sens à sa vie. ©Electre 2025
8,10 €
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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée
Éditeur(s) : Pocket
Organisé en quatre parties, l'ouvrage constitue une synthèse sur les récents développements en psychothérapie, en particulier ceux fondés sur la méditation de pleine conscience et sur l'hypnose. ©Electre 2025
8,10 €
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Nuances : 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens
Éditeur(s) : First Editions
Psychiatre, l'auteur analyse les différences subtiles entre les mots. Il montre l'importance de la notion de nuance lorsqu'il s'agit d'exercer son esprit critique et invite à dissiper le brouillard mental afin de pouvoir avancer dans sa vie en toute clarté. ©Electre ...
17,95 €
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Neurodharma : nouvelle science, sagesse ancienne : sept pratiques d'éveil au temps des neurosciences
Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant
Le neuropsychologue associe recherches sur le cerveau et sagesse bouddhiste pour proposer sept pratiques visant à remodeler ses circuits neuronaux et ainsi développer ses qualités, gérer le stress, guérir la douleur ou encore être plus à l'aise avec les autres. ©Elec...
22,95 €
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Méditer avec Namatata : explorez votre jungle intérieure !
Éditeur(s) : First Editions
En utilisant la métaphore du voyage, ce guide encourage le lecteur à méditer dix minutes par jour grâce à l'application Namatata, qui propose des exercices simples, des conseils ainsi que des fichiers audio de méditations. ©Electre 2025
14,95 €
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La méditation en 10 questions : savoir pour guérir
Éditeur(s) : Ellipses
Un manuel d'initiation à la méditation comprenant des exemples cliniques, des témoignages, des exercices simples, des conseils ainsi qu'un programme de huit semaines pour se familiariser avec la pratique. ©Electre 2025
14,50 €
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La thérapie d'acceptation et d'engagement
Éditeur(s) : Que sais-je ?
Présentation de la thérapie d'acceptation et d'engagement, conçue par Steven C. Hayes dans les années 1980, fondée sur la méthode scientifique et inspirée des pratiques comportementalistes et de la médiation bouddhiste. Composant l'une des méthodes de la troisième va...
9,00 €
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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée
Éditeur(s) : First Editions
Organisé en quatre parties, l'ouvrage constitue une synthèse sur les récents développements en psychothérapie, en particulier ceux fondés sur la méditation de pleine conscience et sur l'hypnose. ©Electre 2025
14,95 €
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