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Auteur Bertrand, Gilles
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L'entraînement ultra : à la recherche de l'équilibre : trail, route, multidays

L'entraînement ultra : à la recherche de l'équilibre : trail, route, multidays

Auteur : Christophe Rochotte
Éditeur(s) : Eldorun
Guide d'entraînement destiné aux ultrarunners, trailers ou routards, accompagné de témoignages et de conseils. Il propose des plans d'entraînement pour réussir un trail ultra longue distance ou un 100 kilomètres, un 24 heures ou un multidays sur route. Il détaille au...
24,00 €
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