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Auteur Gaillaud, Michel
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Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi, quand, comment ? : principes fondamentaux pour bien débuter

Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi, quand, comment ? : principes fondamentaux pour bien débuter

Auteur : Olivier Pauly
Éditeur(s) : Amphora
L'auteur explique quand doit commencer le travail de renforcement musculaire chez l'enfant, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quel objectif. Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la...
34,90 €
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Gainage pour le footballeur : 500 exercices pour la formation, la prévention des lésions, et l'optimisation de la performance

Gainage pour le footballeur : 500 exercices pour la formation, la prévention des lésions, et l'optimisation de la performance

Auteur : Michel Gaillaud
Éditeur(s) : Amphora
Ce guide contient des exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions chez les footballeurs. ©Electre 2025
32,50 €
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