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Mon cahier minceur : saison automne-hiver, perdez du poids durablement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins durant l'automne et l'hiver ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. Avec des conseils pour garder sa motivat...
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince ! : automne hiver
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir une alimentation adaptée à ses besoins durant l'automne et l'hiver ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. Avec des conseils pour garder sa...
8,90 €
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Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. Inclus un programme de r...
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison automne-hiver, perdez du poids durablement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins durant l'automne et l'hiver ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. Avec des conseils pour garder sa motivat...
7,90 €
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Mon cahier minceur : printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. Un programme de régime à...
8,90 €
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Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles
Éditeur(s) : Solar
Guide pratique pour ceux qui souhaitent apprendre à manger équilibré pour garder la ligne durablement tout en se faisant plaisir et éviter l'effet rebond à la fin d'un régime. La méthode pour ne pas reprendre de poids est simple et s'adapte à chaque profil. ©Electre ...
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince ! : saison printemps-été
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des idées de menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur saison 2 : perdez du poids rapidement et restez mince
Éditeur(s) : L'Express éditions
La diététicienne livre ses astuces pour perdre du poids et le stabiliser dans le temps. Elle propose d'établir un régime en fonction du profil de la personne qui souhaite maigrir et l'aider ainsi à retrouver un équilibre alimentaire. Une version augmentée d'un profil...
7,90 €
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Mes recettes minceur
Éditeur(s) : L'Express éditions
70 recettes présentées dans un petit format pour rester mince tout en mangeant équilibré. Au menu notamment : salade grecque, curry de crevettes au lait de coco épicé, papillotte de dinde à la dijonnaise, tajine d'agneau aux pois chiches, carbonara de courgettes, fai...
3,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince : saison automne-hiver
Éditeur(s) : L'Express éditions
Un guide pratique qui s'adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent perdre du poids en automne ou en hiver en suivant un programme sur 3 semaines de régime et 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés à la saison. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince
Éditeur(s) : L'Express éditions
La diététicienne livre ses astuces pour perdre du poids et le stabiliser dans le temps. Elle propose d'établir un régime en fonction du profil de la personne qui souhaite maigrir et l'aider ainsi à retrouver un équilibre alimentaire. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles
Éditeur(s) : L'Express éditions
Guide pratique pour ceux qui souhaitent apprendre à manger équilibré pour garder la ligne durablement tout en se faisant plaisir et éviter l'effet rebond à la fin d'un régime. La méthode pour ne pas reprendre de poids est simple et s'adapte à chaque profil. ©Electre ...
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison automne-hiver, perdez du poids durablement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins durant l'automne et l'hiver ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince ! : saison printemps-été
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : saison automne-hiver : perdez du poids durablement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins, ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince ! : saison automne-hiver
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins, ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier veggie : manger végétarien, c'est so yummy !
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour manger végétarien et équilibré sans être carencé. La diététicienne propose des menus adaptés à chaque saison. Elle présente également les principaux ingrédients comme les céréales complètes, les légumineuses ou le soja, et donne des astuces pour une...
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince !
Éditeur(s) : Solar
Faire un régime signifie la possibilité de reprendre du poids ensuite. La méthode de l'auteur consiste à réapprendre aux lectrices à manger équilibré et à s'y tenir tout au long de leur vie. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince ! : saison automne-hiver
Éditeur(s) : Solar
La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins, ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. ©Electre 2025
7,90 €
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