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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le yoga antidouleur : sciatique, hernie, arthrose, prothèse de hanche ou de genou... venez à bout de vos douleurs articulaires et osseuses et retrouvez votre mobilité
Éditeur(s) : la Plage
Un manuel pour atténuer les douleurs dues aux troubles musculo-squelettiques et renforcer son corps. Les postures de yoga proposées sont classées par zone du corps et par pathologie, avec des informations physiologiques. ©Electre 2025
29,95 €
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Yoga nidra : une pratique méditative pour la détente et la relaxation profonde
Éditeur(s) : la Plage
L'auteur montre que, outre une pratique permettant une relaxation profonde et un meilleur sommeil, le yoga nidra est une expérience méditative vers la liberté intérieure. ©Electre 2025
17,00 €
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Yoga au-delà des postures : petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés
Éditeur(s) : la Plage
54 thèmes complets à destination des yogis expérimentés et des professeurs de yoga afin de construire leurs séances : enseignement des yama et des niyama, intégration des solstices et des équinoxes à la séance, utilisation de citations, entre autres. Les auteures liv...
29,95 €
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Le chien tête en bas : 45 histoires d'asanas
Éditeur(s) : la Plage
Présentation de 45 postures de yoga, avec pour chacune d'elles le mythe, la légende ou la fable qui en est à l'origine, ainsi que sa portée symbolique. ©Electre 2025
17,50 €
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Yoga : 2.500 ans d'histoire
Éditeur(s) : la Plage
Une histoire illustrée du yoga notamment fondée sur les acquis de l'archéologie. ©Electre 2025
40,00 €
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Fabriquez vos séances de yoga maison
Éditeur(s) : la Plage
Cinquante cartes présentant diverses postures de yoga (asanas d'échauffement, assises, flexions vers l'arrière, torsions), accompagnées d'un livret pour déterminer la durée de sa séance et définir ses objectifs : soulager une douleur précise, combattre les insomnies,...
25,00 €
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Les secrets du yoga
Éditeur(s) : la Plage
Sous forme de bandes dessinées, huit yogis apportent des réponses documentées à 35 questions amusantes sur leur us et coutumes, sur l'histoire du yoga ou encore sur les concepts philosophiques qui y sont liés. ©Electre 2025
19,95 €
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