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Auteur Jover, Pascal
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Yoga pour runner

Yoga pour runner

Auteur : Pascal Jover
Éditeur(s) : la Plage
Des conseils pour mieux courir grâce au yoga en travaillant la respiration, les postures, la gestion de l'énergie et le mental. ©Electre 2025
24,95 €
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Yoga pour randonneur

Yoga pour randonneur

Auteur : Bénédicte Opsomer
Éditeur(s) : la Plage
Des conseils pour mieux marcher grâce au yoga en travaillant la respiration, les postures et la méditation. Les auteurs proposent également quatre enchaînements de postures à pratiquer selon les saisons. ©Electre 2025
19,95 €
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