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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025
28,90 €
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Performer après 50 ans : comment rester en forme et compétitif tout au long de sa vie
Éditeur(s) : Talent Sport
Des conseils pour continuer le sport intensif après 50 ans. Avec des astuces sur la musculation ciblée, la récupération, la nutrition ainsi que des programmes progressifs d'entraînement, de repos, de récupération et de compétition. ©Electre 2025
23,90 €
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025
28,90 €
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Le livre du cyclisme : le guide d'entraînement indispensable
Éditeur(s) : Talent Sport
Des programmes d'entraînement cycliste adaptés à tous les niveaux, combinant performance physique, endurance musculaire et nutrition. Avec des tests pour évaluer ses capacités et ses progrès. ©Electre 2025
27,90 €
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025
27,90 €
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Performer après 50 ans : comment rester en forme et compétitif tout au long de sa vie
Éditeur(s) : Talent Sport
Des conseils pour continuer le sport intensif après 50 ans. Avec des astuces sur la musculation ciblée, la récupération, la nutrition ainsi que des programmes progressifs d'entraînement, de repos, de récupération et de compétition. ©Electre 2025
23,90 €
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025
27,90 €
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La bible du cyclisme : le guide d'entraînement indispensable
Éditeur(s) : Talent Sport
Des programmes d'entraînement cycliste adaptés à tous les niveaux, combinant performance physique, endurance musculaire et nutrition. Avec des tests pour évaluer ses capacités et ses progrès. ©Electre 2025
27,90 €
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025
27,90 €
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique afin d'améliorer ses performances et organiser son programme d'entraînement : optimiser chaque séance de fitness, éviter le surentraînement, développer une musculation endurante ou encore adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025
27,90 €
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur(s) : Talent Sport
Guide pratique afin d'améliorer ses performances et organiser son programme d'entraînement : optimiser chaque séance de fitness, éviter le surentraînement, développer une musculation endurante ou encore adopter une nutrition adaptée. Edition enrichie de nouvelles séa...
27,90 €
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