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Le grand livre des thérapies cognitives et comportementales : surmontez anxiété, phobies, peurs, attaques de panique, dépression, addictions, colère... avec les TCC
Éditeur(s) : T. Souccar
Fondés sur les TCC, des exercices simples et progressifs étalés sur quelques semaines pour soigner soi-même la dépression, l'angoisse, la culpabilité ou l'addiction sans l'aide d'un spécialiste. La démarche est illustrée par quatre cas cliniques qui ont vaincu leurs ...
22,90 €
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Changez vos émotions, changez votre vie : surmontez anxiété, dépression, honte, colère, culpabilité... avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
Éditeur(s) : T. Souccar
Guide pratique pour guérir l'anxiété et la dépression, avec l'aide des thérapies comportementales et cognitives et des exercices simples et progressifs. ©Electre 2025
29,90 €
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