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Auteur Olivier, Pierre
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Détente express en deux coups de crayon : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour apprendre à relâcher la pression

Détente express en deux coups de crayon : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour apprendre à relâcher la pression

Auteur : M. Perroteau
Éditeur(s) : Editions Prisma
Composé d'étapes d'environ dix minutes, un programme pour apprendre à apaiser les tensions, les idées parasites et toutes les sources de stress et d'anxiété qui polluent son quotidien grâce au dessin et au coloriage. Avec deux planches d'autocollants pour suivre sa p...
6,95 €
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Lâcher prise : en deux coups de crayon : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Lâcher prise : en deux coups de crayon : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Auteur : M. Perroteau
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des idées, des activités, des exercices et des jeux pour apaiser les tensions, retrouver le calme et la sérénité. ©Electre 2025
7,95 €
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