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Mes petites routines bikini body pour un corps de rêve : programme 21 jours : sport, alimentation, mental
Éditeur(s) : Marabout
Un programme en quatre semaines pour intégrer une nouvelle routine bien-être en travaillant trois points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale. ©Electre 2025
8,90 €
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Bikini body : 28 jours : ton guide lifestyle pour manger healthy
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure a mis au point une méthode d'exercices physiques pour être mince et en bonne santé. Elle présente ici le volet nutritionnel de son programme, une alimentation saine basée sur trois piliers : équilibre, souplesse et simplicité. Elle propose des menus pour qu...
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