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Lève-toi et marche !
Éditeur(s) : J'ai lu
Sur un ton drôle et irrévérencieux, l'auteur met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique. Il donne des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour rester en bonne santé et retrouver le plaisir de bo...
7,20 €
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Vous ne faites pas votre âge ! : 99 exercices et conseils : pour la santé des os, des muscles, du cerveau et du coeur
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils et des exercices pour atténuer les effets du vieillissement en diminuant les symptômes de l'arthrose et la douleur, en améliorant les capacités cardiovasculaires, en stimulant l'équilibre ou encore en aiguisant la mémoire et l'attention. ©Electre 2025
17,90 €
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