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Suggestions littéraires
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Hormones : arrêtez de vous gâcher la vie ! : le programme 100 % naturel pour rétablir votre équilibre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation des hormones et de leur rôle dans la croissance, la sexualité, le métabolisme, l'humeur ou encore le sommeil. Un questionnaire d'évaluation permet de connaître son taux de dysfonctionnement hormonal et de remédier, grâce à des méthodes naturelles et ...
19,00 €
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Je m'initie à l'alimentation spécial microbiote
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après des explications sur le rôle du microbiote, l'auteur propose des solutions naturelles pour en prendre soin grâce à une alimentation adaptée. Il présente vingt aliments à consommer au quotidien et propose cinquante recettes pour apprendre à les utiliser. ©Electr...
21,90 €
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Ma bible pour perdre du poids sans régime
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour perdre du poids durablement grâce à une approche holistique sans régimes en évitant les effets néfastes et en se fixant un objectif réaliste. Les macronutriments, les micronutriments, le microbiote et les hormones sont notamment évoqués. Avec cent recet...
25,90 €
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Mon microbiote sur mesure : stress, surpoids, troubles digestifs... : vos conseils nutrition pour 20 pathologies
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour prendre soin de son microbiote et combattre la fatigue, les problèmes digestifs, etc. Avec un programme personnalisé et des recettes. ©Electre 2025
22,00 €
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L'alimentation spécial immunité : le grand livre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour renforcer son immunité grâce à une alimentation adaptée, des compléments alimentaires spécifiques et une bonne hygiène de vie. Avec 70 recettes simples pour tous les repas : petits déjeuners, entrées, plats, sauces, desserts et boissons. Un QR code ...
18,00 €
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Le grand livre de l'alimentation spécial énergie : l'énergie, la vitalité et la performance physiques et mentales au coeur de l'assiette
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
La diététicienne présente les dix principes de la méthode de nutrition qu'elle a conçue, permettant de se maintenir en forme ou de la retrouver, et pouvant s'adapter à différentes situations de la vie ou du quotidien : problèmes de mémoire, travail de nuit, grand âge...
20,00 €
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Les erreurs qui vous empêchent de maigrir : comprendre les freins à l'amaigrissement
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un guide pour comprendre pourquoi chacun prend du poids de façon différente, se repérer parmi des profils et adapter ses habitudes nutritionnelles en fonction de ses caractéristiques propres. Il aborde les nutriments clés, l'influence du sommeil et du stress, les com...
19,90 €
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Le grand livre de l'alimentation spécial énergie : la nutri-énergie, la vitalité et la performance au coeur de l'assiette
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
La diététicienne présente les dix principes de la méthode de nutrition qu'elle a conçue, permettant de se maintenir en forme ou de la retrouver, et pouvant s'adapter à différentes situations de la vie ou du quotidien : problèmes de mémoire, travail de nuit, grand âge...
19,00 €
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Les erreurs qui vous empêchent de maigrir : comprendre les freins à l'amaigrissement
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un guide pour comprendre pourquoi chacun prend du poids de façon différente, se repérer parmi des profils et adapter ses habitudes alimentaires en fonction de ses caractéristiques propres. ©Electre 2025
19,90 €
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Hormones : arrêtez de vous gâcher la vie !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation des hormones et de leur rôle dans la croissance, la sexualité, le métabolisme, l'humeur ou encore le sommeil. Un questionnaire d'évaluation permet de connaître son taux de dysfonctionnement hormonal et de remédier, grâce à des méthodes naturelles et ...
18,00 €
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