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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le petit livre de la respiration : redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Éditeur(s) : First Editions
Cette synthèse sur la respiration rappelle ses mécanismes physiologiques et propose des exercices pour travailler son souffle afin d'améliorer ses bienfaits sur la santé. ©Electre 2025
4,50 €
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5 minutes pour... dompter ses peurs : mon petit journal pour tout oser avec sérénité
Éditeur(s) : First Editions
Des conseils ainsi que des exercices pour identifier ses croyances limitantes et s'en libérer. ©Electre 2025
4,50 €
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5 minutes... pour apprivoiser ses émotions : mon petit journal pour équilibrer mon coeur et ma raison
Éditeur(s) : First Editions
Un guide pour comprendre ses émotions et trouver son équilibre en leur consacrant cinq minutes par jour. ©Electre 2025
4,50 €
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Le cahier enfant serein : relaxation, méditation, activités douces
Éditeur(s) : First Editions
L'auteure propose de faire le point sur les besoins au quotidien des membres de la famille afin d'apporter l'apaisement nécessaire à l'enfant. Elle insiste notamment sur l'importance des rituels, des activités et de la méditation. ©Electre 2025
7,95 €
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Agenda 2020 bien-être et détente : je prends soin de moi toute l'année
Éditeur(s) : Le Temps apprivoisé
Un agenda ponctué d'exercices et de conseils pour se relaxer et aborder l'année en toute sérénité. ©Electre 2025
12,90 €
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A quatre plumes
Éditeur(s) : Les Editions du Bord du Lot
Quatre nouvelles écrites par quatre auteurs différents, mettant en scène des personnages dont le quotidien est soudain bouleversé. ©Electre 2025
16,00 €
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Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Une méthode simple pour apprendre à lâcher prise et aborder la vie quotidienne avec ses enfants de façon plus sereine, avec des exercices pratiques, des tests, des conseils et des anecdotes. ©Electre 2025
9,95 €
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Le décodeur des émotions de l'enfant
Éditeur(s) : First Editions
Des clés pour comprendre, accepter et apprivoiser les émotions de son enfant, afin d'accompagner avec bienveillance la tristesse, la frustration, la joie ou la colère qu'il peut ressentir. ©Electre 2025
3,50 €
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Apprivoiser ses émotions pour les nuls : le cahier spécial enfants
Éditeur(s) : First Editions
Des conseils et des techniques pour aider les enfants à gérer leurs émotions, à prendre confiance et à s'épanouir. ©Electre 2025
9,95 €
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5 minutes pour... apprivoiser sa colère : mon petit journal pour libérer mon feu intérieur sans agressivité
Éditeur(s) : First Editions
Des conseils ainsi que des exercices pour comprendre sa colère et apprendre à l'extérioriser sans violence afin d'en faire une force constructive. ©Electre 2025
4,50 €
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Almanach créatif 2020
Éditeur(s) : Le Temps apprivoisé
Pour chaque jour de l'année, une idée d'accessoire ou d'objet décoratif à réaliser, une grille de broderie au point de croix, l'explication de points de couture ou de crochet, une recette de cuisine, une suggestion de livre ou de film, des portraits, des informations...
19,90 €
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Etes-vous un lightworker ? : découvrez votre lumière pour éclairer et accompagner les autres
Éditeur(s) : First Editions
Sophrologue et thérapeute, l'auteure explique qui sont les porteurs de lumière, des êtres spirituellement développés, particulièrement sensibles, empathiques et intuitifs. Elle donne des conseils pour se connecter à la nature et à soi-même afin de prodiguer clairvoya...
13,95 €
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