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50 trucs pour ne pas manger ses émotions
Éditeur(s) : Béliveau éditeur
Susan Albers, auteure de « Manger mieux... en pleine conscience », vous offre ce recueil de 50 techniques et pratiques en pleine conscience pour détendre le corps durant les périodes de stress et mettre fin à la dépendance aux aliments comme moyen de s'adapter aux ém...
22,00 €
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Je mange en pleine conscience
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
La gestion des émotions se reporte parfois sur l'alimentation. La psychologue propose un manuel pour adapter son alimentation en fonction de soi afin de retrouver le plaisir de manger et le goût de la vie. ©Electre 2025
19,95 €
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Manger mieux... en pleine conscience : savourer une relation équilibrée avec la nourriture
Éditeur(s) : Béliveau éditeur
17,50 €
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