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Mon yoga du matin : 6 postures pour bien me réveiller. Mon yoga du soir : 6 postures pour bien me réveiller. Mon yoga du matin
Éditeur(s) : Zethel
Deux contes d'initiation au yoga. Le premier met en scène Oscar qui, chaque matin, réalise six postures de yoga pour bien débuter sa journée, en compagnie de Tichou le chat. Le second est centré sur Anaïs qui, chaque soir, toujours avec Tichou, effectue six autres po...
14,90 €
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Yoga féminin : une pratique douce et efficace pour l'équilibre de la femme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide de yoga proposant des postures adaptées au corps féminin, de découvrir son centre d'énergie, de se relaxer et de prendre soin de son corps. Les fondamentaux de la pratique sont détaillés à travers 41 postures et 17 séances ciblées, courtes ou prénatales. Ave...
17,00 €
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Ma relaxation du matin. Ma relaxation du soir : 6 postures pour bien me relaxer au réveil et bien me relaxer au coucher avec Adèle, Oscar et Tichou
Éditeur(s) : Leduc.s jeunesse
Un ouvrage pour se relaxer en compagnie d'Adèle, d'Oscar et du chat Tichou, avec six postures pour bien débuter sa journée et six autres pour se préparer au sommeil. Avec un CD contenant deux histoires pour stimuler l'éveil des sens et l'imagination. ©Electre 2025
14,90 €
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Mon conte musical pour découvrir le yoga : 1 conte, 11 postures, 12 chansons
Éditeur(s) : Leduc.s jeunesse
Chaque fois que Victor revient de l'école, il se poste sur son balcon afin d'observer le ciel. Un soir, un magnifique arc-en-ciel exauce le voeu qu'il avait fait de se rendre dans la savane africaine. Accompagné d'une petite fée, il découvre les secrets des yogis. Av...
14,90 €
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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis...
17,90 €
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