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Auteur Choque, Jacques
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Je fais du yoga pendant ma grossesse : enceinte & en forme

Je fais du yoga pendant ma grossesse : enceinte & en forme

Auteur : Pascaline Choque
Éditeur(s) : Ellébore
Un guide incluant les meilleurs exercices et postures de yoga pour la femme enceinte. Ils permettent notamment de renforcer les muscles afin d'éviter la cambrure liée au poids du ventre, de mobiliser le bassin et le périnée et de préparer la naissance de l'enfant. ©E...
20,00 €
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Je fais du yoga pendant ma grossesse : enceinte et en forme

Je fais du yoga pendant ma grossesse : enceinte et en forme

Auteur : Pascaline Choque
Éditeur(s) : Ellébore
Un guide incluant les meilleurs exercices et postures de yoga pour la femme enceinte. Ils permettent notamment de renforcer les muscles afin d'éviter la cambrure liée au poids du ventre, de mobiliser le bassin et le périnée et de préparer la naissance de l'enfant. ©E...
19,00 €
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Gym douce pour femme enceinte : bien vivre sa grossesse et préparer son accouchement

Gym douce pour femme enceinte : bien vivre sa grossesse et préparer son accouchement

Auteur : Pascaline Choque
Éditeur(s) : Ellébore
Des exercices de souplesse et de renforcement musculaire, illustrés pas à pas, pour répondre aux besoins spécifiques de la femme enceinte : tonifier sa sangle abdominale, renforcer son bassin et son périnée, se relaxer et se détendre. ©Electre 2025
27,00 €
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