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Je choisis la joie de vivre : déraciner mes émotions désagréables, cultiver ma cohérence émotionnelle : cahier d'exercices, adulte
Éditeur(s) : Chronique sociale
Un cahier proposant des exercices pour identifier ses inconforts émotionnels et leur substituer des émotions positives et pourvoyeuses d'énergie créatrice en se mettant à l'écoute de son corps. ©Electre 2025
6,90 €
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Accéder au pouvoir du corps : susciter la résilience émotionnelle
Éditeur(s) : Chronique sociale
Un protocole de résiliation des inconforts d'ordre émotionnel accessible à tous. Il permet à chacun d'identifier ses émotions et de les laisser évoluer d'elles-mêmes sans agir dessus pour se libérer de ses difficultés émotionnelles (agacements, peurs, maux de ventre,...
14,90 €
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S'écouter pour écouter : SESAM : méthode à l'écoute du langage non verbal
Éditeur(s) : Chronique sociale
L'auteure propose une méthode de communication qui permet d'améliorer sa capacité d'écoute dans toutes les situations en étant attentif à son état intérieur et en prenant en compte le non verbal dans la relation à l'autre. ©Electre 2025
17,50 €
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