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Suggestions littéraires
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J'arrête de procrastiner ! : 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain
Éditeur(s) : Eyrolles
L'auteure, blogueuse et spécialiste de l'organisation, propose un programme en 21 jours pour parvenir à passer à l'action et ne plus remettre au lendemain ses priorités. ©Electre 2025
11,90 €
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Magical timing : l'art de retrouver du temps pour soi
Éditeur(s) : Rustica
Un guide pour apprendre à retrouver du temps pour soi et se sentir épanoui, quel que soit son rythme de vie. ©Electre 2025
12,95 €
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Envie d'être zen et organisée ?
Éditeur(s) : Tournez la page
Ces conseils concrets visent à éviter le burn-out maternel et l'impression de devoir faire deux journées en une. ©Electre 2025
14,95 €
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Magical timing au travail : concilier sérénité et organisation
Éditeur(s) : Rustica
Des conseils pour mieux vivre sa vie professionnelle et apprendre à gérer son stress, son temps et son énergie. Avec 50 mantras et un carnet pratique. ©Electre 2025
12,95 €
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SOS charge mentale : j'allège mon quotidien ! : s'organiser, répartir les tâches, lâcher prise
Éditeur(s) : Larousse
Un programme pour se libérer du stress dans sa vie familiale : mieux répartir les tâches et les responsabilités au sein de la famille, savoir lâcher prise, prendre le temps nécessaire à son épanouissement, booster son énergie, etc. ©Electre 2025
5,95 €
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3 mois pour atteindre mon objectif
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de gestion du temps et du stress pour se fixer un but et l'atteindre en trois mois. Avec un bullet journal visuel et un semainier agrémenté de conseils basés sur la confiance, la bienveillance, la douceur et le plaisir. ©Electre 2025
13,90 €
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Slow working : 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux
Éditeur(s) : Vuibert
Des conseils, un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance pour ralentir son rythme de vie, organiser ses activités sur le long terme et remplacer la quantité par la qualité du travail. ©Electre 2025
14,90 €
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