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Auteur Bernard, Fabien
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Développé couché : des fondamentaux à la performance : exercices et programmes spécifiques

Développé couché : des fondamentaux à la performance : exercices et programmes spécifiques

Auteur : Fabien Bernard
Éditeur(s) : Amphora
Guide dédié aux différentes techniques du développé couché, proposant des exemples de programmes adaptés selon les besoins : débutant, homme ou femme, sportif, culturiste, etc., et le matériel à utiliser. ©Electre 2025
29,95 €
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