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Auteur Chennaoui, Mounir
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SOS sommeil : les bons gestes et comportements à adopter pour retrouver un sommeil serein

SOS sommeil : les bons gestes et comportements à adopter pour retrouver un sommeil serein

Auteur : Arnaud Rabat
Éditeur(s) : First Editions
L'auteur explique les mécanismes du sommeil, ses interactions avec l'environnement, les effets des horaires décalés et comment répondre au manque et aux troubles du sommeil. ©Electre 2025
12,95 €
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Bien dormir pour les nuls

Bien dormir pour les nuls

Éditeur(s) : First Editions
Des informations pour décrypter le sommeil et des conseils pour bien dormir. ©Electre 2025
12,95 €
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