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Suggestions littéraires
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Explore-toi : pour une harmonie intérieure
Éditeur(s) : Jouvence
Des questions, des enseignements et des images pour explorer son intériorité grâce à l'écriture, à l'introspection et à la réflexion. Avec des espaces à compléter par l'écriture ou le dessin. ©Electre 2025
18,95 €
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Yoga : l'art de l'attention
Éditeur(s) : Marabout
Propose cinq parcours du yoga de pleine conscience pour : diminuer la tension, se défaire du sentiment de culpabilité, respirer et trouver la paix, explorer talents et capacités, et étendre les bénéfices du yoga à la vie quotidienne. ©Electre 2025
15,90 €
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