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Affirmez-vous ! : le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin
Éditeur(s) : Pocket
Pour faire face à un rythme de vie effréné et échapper au mécanisme de la double contrainte, l'auteure propose des conseils pratiques et des exercices destinés aux femmes. A partir de son propre parcours, elle dessine un chemin afin de retrouver sa place, sa puissanc...
8,40 €
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La méditation de la bienveillance : une force pour notre temps
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure explique les bienfaits de la bienveillance, qui permet d'être plus ouvert aux autres, de renouer avec l'intuition ou encore de gagner en confiance. Elle donne des conseils pour la pratiquer au quotidien, avec soi comme avec les autres, et propose des exerci...
6,00 €
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La méditation : les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur la respiration, l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Deux vidéo...
6,90 €
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La méditation, c'est malin : les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre
Éditeur(s) : Quotidien malin éditions
M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Quatre méditations gu...
6,00 €
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Les nouvelles clés de la longévité : cerveau, alimentation, sommeil, émotions... : le guide indispensable des aspirants centenaires
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'influence de l'environnement, du mode de vie et du comportement sur l'espérance de vie serait trois fois plus importante que celle des gènes. Pour vivre longtemps et en bonne santé, ce guide propose des modèles de vie et des méthodes pour prendre soin de son corps....
19,00 €
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Eclore, enfin ! : manifeste des femmes indociles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Pour faire face à un rythme de vie effréné et échapper au mécanisme de la double contrainte, l'auteure propose des conseils pratiques et des exercices destinés aux femmes. A partir de son propre parcours, elle dessine un chemin afin de retrouver sa place, sa puissanc...
17,00 €
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Le grand livre des secrets de la longévité : sciences, alimentation, sommeil, cerveau, émotions... : les clés de la longévité décryptées pour vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'influence de l'environnement, du mode de vie et du comportement sur l'espérance de vie serait trois fois plus importante que celles des gènes. Pour vivre longtemps et en bonne santé, ce guide propose des modèles de vie et des méthodes pour prendre soin de son corps...
17,00 €
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La méditation de la bienveillance : prendre soin des autres... et de soi
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
La bienveillance permet de renouer avec l'intuition et de gagner en confiance. Des astuces, des exercices simples et des citations de sages sont ici proposés pour pratiquer la méditation au quotidien, prendre soin de soi et des autres. Avec trois séances de méditatio...
6,00 €
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Le meilleur du développement personnel
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Quatre thématiques de développement personnel sont abordées dans cet ouvrage : la méditation, l'autohypnose, le lâcher-prise et les techniques de libération émotionnelles. ©Electre 2025
17,00 €
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Vive la méditation ! : les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Il propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation ou encore le sommeil, afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Avec un CD audio contenant...
18,00 €
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