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Suggestions littéraires
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Atypiques ? : un voyage avec ceux qui pensent et ressentent différemment
Éditeur(s) : Eyrolles
Cathy, une psychothérapeute, part en voyage en Egypte aux côtés de ses amis Jocelyne et Morgan. Ce séjour est l'occasion pour tous les trois de découvrir leurs particularités respectives. Si Cathy élabore des cartes mentales, Jocelyne fait des check-lists et Morgan i...
18,00 €
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50 exercices pour se libérer de la colère
Éditeur(s) : Eyrolles
Pour ne plus subir et se laisser submerger par ses émotions négatives, cinquante exercices afin de reconnaître, d'exprimer et de se libérer de sa colère dans le respect de ses limites et de celles des autres. ©Electre 2025
12,00 €
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50 exercices pour vaincre l'anxiété
Éditeur(s) : Eyrolles
Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique. ©Electre 2025
12,00 €
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L'analyse transactionnelle : en 150 questions-réponses : les notions clefs
Éditeur(s) : Ellipses
Une présentation de l'analyse transactionnelle en 150 points. Elle expose cette théorie élaborée par Eric Berne et comment celle-ci aide à comprendre les différents types de contrats qui structurent les relations entre enfants et adultes, les états du moi tel que la ...
16,50 €
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S'aimer sans se disputer : le secret des couples heureux
Éditeur(s) : Eyrolles
Des clés pour comprendre et analyser les disputes dans le couple afin d'apprendre à les éviter. ©Electre 2025
18,00 €
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Je ne sais pas dire non... : quand faire plaisir aux autres rime avec oubli de soi
Éditeur(s) : Eyrolles
A travers le dialogue imaginaire entre une patiente et sa thérapeute, l'auteure décortique le processus psychologique qui pousse certaines personnes à vouloir faire plaisir à tout prix, quitte à se faire dominer voire bafouer dans leurs rapports aux autres, et décrit...
18,00 €
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