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Auteur Docteur, Aurélie
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Surmonter la faible estime de soi : j'identifie les causes de mon trouble, j'apprends à m'accepter, j'adopte de nouvelles règles de vie

Surmonter la faible estime de soi : j'identifie les causes de mon trouble, j'apprends à m'accepter, j'adopte de nouvelles règles de vie

Auteur : Mélanie Fennell
Éditeur(s) : Dunod
Un guide pour aider à comprendre d'où vient la faible estime de soi et comment la surmonter grâce à une méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec des exercices pratiques et un programme décrit pas à pas. ©Electre 2025
25,00 €
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Surmonter la faible estime de soi

Surmonter la faible estime de soi

Auteur : Mélanie Fennell
Éditeur(s) : Dunod
Un guide pour aider à comprendre d'où vient la faible estime de soi et comment la surmonter grâce à une méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, des exercices pratiques et un programme décrit pas à pas. ©Electre 2025
24,00 €
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