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Cross ops : manuel de préparation physique des unités opérationnelles
Éditeur(s) : Mission Outdoor
Méthode de préparation physique pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, mise au point par un préparateur des forces spéciales. L'entraînement est fondé sur des techniques de renforcement musculaire et cardio-respiratoire. N'utilisant pas de m...
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