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Un dos en forme : anatomie et mouvements
Éditeur(s) : Courrier du livre
Le chiropracteur présente le fonctionnement des articulations, muscles, tendons et ligaments du dos, et propose des exercices, décrits pas à pas, à combiner pour construire un programme personnalisé afin de renforcer, assouplir son dos et améliorer sa posture ©Electr...
19,90 €
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Exercices pour le dos
Éditeur(s) : Vigot
Des explications pour mieux comprendre le mal de dos et le combattre grâce à 80 exercices pour étirer, renforcer et stabiliser ces muscles et ligaments. ©Electre 2025
22,90 €
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Courir : anatomie et mouvements
Éditeur(s) : Courrier du livre
Conçu pour les coureurs débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique de ce sport. Il propose un programme d'exercices complet illustré de planches anatomiques en ...
19,90 €
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Golf : anatomie et mouvements : un entraînement idéal pour améliorer votre jeu
Éditeur(s) : Courrier du livre
Un manuel illustré de préparation sportive à destination des golfeurs, pour améliorer ses performances. Les techniques sont présentées étape par étape et l'anatomie des muscles actifs est expliquée pour chaque mouvement. ©Electre 2025
22,00 €
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