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Suggestions littéraires
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Ma bible des plantes qui soignent : le guide de référence de la phytothérapie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner les maux du quotidi...
34,90 €
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Petit ventre heureux : cuisinez avec gourmandise selon les cinq éléments de la pensée chinoise
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Des conseils pour mettre en application les principes diététiques de la médecine traditionnelle chinoise, selon les règles ancestrales des cinq éléments, des cinq saveurs et des cinq natures d'aliments. Des recettes sont proposées pour chaque saison. ©Electre 2025
23,90 €
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Un intestin heureux avec Happybiote : le programme pour booster votre microbiote intestinal
Éditeur(s) : First Editions
Un programme en six semaines pour rééquilibrer sa flore intestinale en modifiant son alimentation et en recourant aux prébiotiques et aux probiotiques, en cas de fatigue ou de maux de ventre chroniques, de ballonnements ou encore de maladie inflammatoire digestive. ©...
16,95 €
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Les clés de l'alimentation santé : pour en finir avec la fatigue, la déprime, le surpoids, les intolérances et l'inflammation
Éditeur(s) : Pocket
Ce guide permet de comprendre les mécanismes d'une alimentation saine, pour éviter les intolérances alimentaires et prévenir les maladies chroniques et dégénératives. ©Electre 2025
8,70 €
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Les clés de l'alimentation santé : l'essentiel à savoir dans votre cas
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Guide permettant de faire le point sur ses propres intolérances alimentaires et de choisir des aliments adaptés. ©Electre 2025
14,90 €
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Les clés de l'alimentation-santé : cancer, Alzheimer, fibromyalgie, fatigue chronique, ostéoporose, dépression, arthrose, obésité : intolérances alimentaires et inflammation chronique
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Ce guide permet de comprendre les mécanismes d'une alimentation saine, pour éviter les intolérances alimentaires et prévenir les maladies chroniques et dégénératives. ©Electre 2025
14,90 €
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L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Destiné aux personnes ayant des problèmes liés à l'alimentation (intolérances, inconforts digestifs, acidité, surpoids, etc.), ce guide donne des clés pour identifier ses besoins et adapter son alimentation à sa situation personnelle, en suivant les thématiques dével...
10,00 €
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Les 3 clés de la santé
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Dans cet ouvrage, l'auteur fait le tour des trois facteurs les plus influents sur la santé : le mental et les émotions, l'environnement et l'alimentation. Il donne des clés pour comprendre leurs influences respectives et les moyens pour l'individu d'intervenir sur eu...
17,90 €
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Les 3 clés de la santé : alimentation, environnement, mental et émotions
Éditeur(s) : Pocket
Un tour d'horizon des trois facteurs les plus influents sur la santé : le mental et les émotions, l'environnement et l'alimentation. L'auteur donne des clés pour comprendre leurs influences respectives et les moyens pour l'individu d'intervenir sur eux. ©Electre 2025
8,30 €
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Les bienfaits du jeûne : organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une mono-diète détox de 3 jours
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un accompagnement dans la bonne pratique du jeûne à l'aide d'un programme d'une semaine à suivre pas à pas, d'informations pratiques, de conseils psychologiques et d'exercices physiques. ©Electre 2025
14,95 €
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Mon cahier détox sucre : pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon !
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement du sucre sans frustration et en restant motivé, choisir les bons sucres et bannir les mauvais ou encore traquer le sucre caché dans les produits industriels. ©Electre 2025
9,00 €
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Détox gourmande : sans gluten, sans lait, sans oeufs, sans sucres ajoutés ni cholestérol, 100 % végétales : un guide pour se dépolluer et préserver sa santé par l'alimentation
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Plus de 80 recettes naturelles, du plat à la soupe en passant par les boissons, accompagnées de conseils pour une cuisine énergétique, saine et riche en nutriments antioxydants. L'auteure donne des conseils pour purifier les différentes parties du corps (flore intest...
22,90 €
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Ma bible des plantes qui soignent
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide propose un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisane, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, et décrit 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner les maux du quotidien recen...
27,00 €
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Petit ventre heureux : cuisinez pour votre santé selon les cinq éléments chinois
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Des conseils pour mettre en application les principes diététiques de la médecine traditionnelle chinoise, selon les règles ancestrales des cinq éléments, des cinq saveurs et des cinq natures d'aliments. Près de 50 recettes sont proposées pour chaque saison. ©Electre ...
19,90 €
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Déterminez votre régime alimentaire : cancers, diabète, ostéoporose, maladies auto-immunes, maladies cardio-vasculaires, fibromyalgie, surpoids, stress
Éditeur(s) : Pocket
Des clés pour personnaliser son régime alimentaire afin de vivre longtemps et en bonne santé. Le chirurgien explique l'influence de la nourriture sur un certain nombre de troubles et de pathologies comme le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou aut...
7,70 €
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Ma bible de la phytothérapie : le guide de référence pour se soigner avec les plantes
Éditeur(s) : Quotidien malin éditions
Pour se soigner grâce aux plantes : tout pour faire soi-même ses préparations ou pour bien utiliser les médicaments, abécédaire complet des plantes médicinales (propriétés, méthode pour les reconnaître...) et des maux quotidiens. ©Electre 2025
23,00 €
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Quelle contraception choisir ? : pilule, stérilet, préservatif, implant... : le point sur les risques et l'efficacité
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
La naturopathe et praticienne liste les différents moyens d'éviter les grossesses non désirées, leurs atouts, leurs faiblesses et leurs dangers, pour se protéger efficacement sans mettre en péril sa santé. ©Electre 2025
14,00 €
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L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique
Éditeur(s) : Pocket
Destiné aux personnes ayant des problèmes liés à l'alimentation (intolérances, inconforts digestifs, acidité, surpoids, etc.), ce guide donne des clés pour identifier ses besoins et adapter son alimentation à sa situation personnelle, en suivant les thématiques dével...
8,10 €
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