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Kettlebell : la musculation ultime : la méthode russe pour votre développement athlétique, fondamentaux et entraînement
Éditeur(s) : Amphora
Une méthode de musculation adoptée par les forces armées russes durant la guerre froide. Elle permet de développer son volume musculaire, sa force, sa coordination et son endurance et de travailler son équilibre ainsi que son gainage. Ce guide présente les fondamenta...
24,95 €
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Kettlebell : la musculation ultime : la méthode russe pour votre développement athlétique, fondamentaux et entraînement
Éditeur(s) : Amphora
Une méthode de musculation adoptée par les forces armées russes durant la guerre froide. Elle permet de développer son volume musculaire, sa force, sa coordination, son endurance et de travailler son équilibre ainsi que son gainage. Ce guide présente les fondamentaux...
22,50 €
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Kettlebell au féminin : une condition physique optimale et une silhouette harmonieuse
Éditeur(s) : Amphora
Un guide à destination des femmes pour développer ses qualités athlétiques à l'aide du kettlebell, un outil de renforcement musculaire, détaillant les différents mouvements et conseillant plusieurs programmes d'entraînement. ©Electre 2025
27,50 €
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