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La révolution gymfast : 3 x 10 min de sport par semaine pour un nouveau corps
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils et des exercices pour faire du sport dix minutes par jour, trois fois par semaine. L'auteur explique comment des efforts courts et intenses permettent d'améliorer la santé de son coeur, de diminuer son cholestérol ou encore de réduire les risques de canc...
17,00 €
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Brûlez des calories sans y penser !
Éditeur(s) : Vigot
Une manière sereine de perdre du poids, de déstresser et de retrouver la forme en introduisant plus de mouvement dans son quotidien. Avec de nombreux conseils pratiques et des recommandations nutritionnelles de base. ©Electre 2025
22,80 €
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