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Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Les techniques pour masser et se masser sont détaillées pas à pas : préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques, etc. Avec des fiches pratiques sur les différents types de massages et des protocoles adaptés à chaque besoin : ...
16,95 €
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Shiatsu pour les débutants : optimiser son flux énergétique
Éditeur(s) : First Editions
Présentation de cette discipline énergétique d'origine japonaise qui consiste à s'étirer et à presser certains points afin de faciliter la libre circulation de l'énergie. Cette technique de massage permet de détendre le corps et l'esprit tout en boostant les défenses...
12,95 €
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Je me mets à l'auto-massage pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Le kinésithérapeute donne des indications pour évacuer les tensions du quotidien au niveau des épaules, de la nuque, du visage ou du ventre à réaliser à tout moment grâce à des pressions sur certains points clés du corps. ©Electre 2025
9,95 €
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Pratique de l'automassage : le bien-être au bout de vos mains
Éditeur(s) : First EditionsSanté Magazine
Découverte d'une pratique chinoise millénaire : presser les points clés de l'organisme pour aider à se détendre, à se recentrer et à supprimer les douleurs. ©Electre 2025
9,95 €
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Marcher pieds nus : la réflexologie naturelle
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Le kinésithérapeute présente les bénéfices du earthing. Favorisant le ressourcement mental par la reconnexion du corps avec les énergies de la terre, cette pratique sollicite des points de réflexologie liés aux différents organes et permet de prendre conscience de sa...
8,50 €
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Le coffret automassage pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Le kinésithérapeute donne des indications pour évacuer les tensions du quotidien au niveau des épaules, de la nuque, du visage ou du ventre. Ces massages peuvent être réalisés à tout moment en procédant à des pressions sur certains points clés du corps et au moyen de...
14,95 €
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