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La planif de la force
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Des informations basées sur des données scientifiques pour développer des programmes d'entraînement individualisés, à destination des athlètes confirmés et des amateurs de fitness. Les principaux composants de la préparation physique, les stratégies d'entraînement av...
59,90 €
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La force : de la science au terrain
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Des programmes d'entraînement individualisés s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et de nouveaux concepts physiologiques autour de trois axes : les bases de l'entraînement en force, les méthodes de conditionnement et la formation différenciée selon l...
59,90 €
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