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Pilates
Éditeur(s) : Vigot
Mouvements de pilates rassemblés selon les zones du corps concernées, avec pour chaque exercice des conseils précis pour savoir comment associer la respiration. Le DVD comprend des programmes complets et plus d'une heure de pratique en musique. ©Electre 2025
22,50 €
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La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux, avec une planche d'exercices détachable
Éditeur(s) : Solar
Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires...
20,00 €
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La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux
Éditeur(s) : Solar
Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires...
19,90 €
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La méthode Pilates : pour vous détendre et améliorer votre forme physique
Éditeur(s) : Solar
Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires...
19,90 €
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