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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Sport et sophrologie : préparation, performance et récupération
Éditeur(s) : Ellébore
Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode fréquemment utilisée dans les domaines sportifs. Avec un CD proposant la version audio des neuf séances ciblées pour combattre le stress, dépasser les blocages physiques ou psychologiques et améliorer...
20,00 €
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Gestion du stress & sophrologie : évacuez votre stress au quotidien
Éditeur(s) : Ellébore
La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ains...
26,00 €
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Aux sources de la médecine chinoise : comment établir un bilan énergétique prévisionnel à l'aide du Yi Jing
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Réflexions autour de la médecine traditionnelle chinoise et de l'application des données énergétiques traditionnelles à la médecine préventive. ©Electre 2025
23,33 €
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Mon poids de forme : apprendre à bien manger grâce à la sophrologie
Éditeur(s) : Ellébore
Conseils pratiques pour s'entraîner quotidiennement, lors de séances de sophrologie, à maîtriser ses rapports à l'alimentation. ©Electre 2025
17,24 €
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Sophrologie & gestion du poids : maîtriser son comportement alimentaire
Éditeur(s) : Ellébore
Un programme de séances quotidiennes de sophrologie caycédienne pour améliorer son comportement alimentaire et pour parvenir à son poids de forme. ©Electre 2025
21,00 €
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Sophrologie : gérez votre stress avec la méthode Alfonso Caycedo
Éditeur(s) : Ellébore
La sophrologie possède des techniques qui abordent toutes les composantes du stress. Elle peut éviter une prise en charge psychothérapeutique et elle est l'instrument le mieux adapté pour éviter tous les désagréments du stress. ©Electre 2025
13,09 €
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Apprivoiser le stress avec la sophrologie
Éditeur(s) : Ellébore
Une présentation de la sophrologie suivie de cinq séances pour apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions journalières. ©Electre 2025
19,00 €
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Accompagner le cancer du sein avec la sophrologie
Éditeur(s) : Ellébore
Ce livre-CD propose cinq séances, guidées par un sophrologue professionnel, pour surmonter l'épreuve du cancer du sein et se préparer aux interventions médicales. Les exercices fondés sur la détente musculaire, la respiration et la relaxation permettent de mieux gér...
19,00 €
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Sophrologie & gestion du poids : alimentation santé, alimentation plaisir
Éditeur(s) : Ellébore
Un programme de séances quotidiennes de sophrologie caycédienne pour améliorer son comportement alimentaire et pour parvenir à son poids de forme. ©Electre 2025
34,00 €
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Les bactéries au secours de votre intestin : traiter les intolérances alimentaires
Éditeur(s) : Ellébore
Des explications pour comprendre le fonctionnement des intestins mais aussi les causes et les conséquences des intolérances alimentaires et des conseils pratiques pour diminuer les symptômes. ©Electre 2025
20,00 €
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Sophrologie : gestion du stress : avec la méthode Alfonso Caycedo
Éditeur(s) : Ellébore
La sophrologie possède des techniques qui abordent toutes les composantes du stress. Elle peut éviter une prise en charge psychothérapeutique et elle est l'instrument le mieux adapté pour éviter tous les désagréments du stress. ©Electre 2025
17,50 €
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Apprendre à manger en conscience avec la sophrologie
Éditeur(s) : Ellébore
Ce livre-CD propose des séances pour apprendre à se mettre à l'écoute de son corps et à entretenir un rapport sain avec l'alimentation. Les exercices permettent de prendre davantage de plaisir à manger. ©Electre 2025
19,00 €
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Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie
Éditeur(s) : Ellébore
Les techniques de la sophrologie, fondées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de transformer son rapport à la cigarette. Cinq séances guidées par un professionnel sont ici proposées. ©Electre 2025
19,00 €
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Apprivoiser le stress avec la sophrologie
Éditeur(s) : Ellébore
Une présentation de la sophrologie suivie de cinq séances pour apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions journalières. ©Electre 2025
19,00 €
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Acuponcture pratique : le Yi jing et ses applications : dans la tradition du Yi jing, manuel pratique d'évaluation du bilan énergétique individuel (BEI)
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Les spécialistes proposent des techniques d'acupuncture appliquées à la médecine traditionnelle chinoise et notamment au Yi jing. A partir de la signification énergétique de 64 hexagrammes, ils donnent des conseils pour établir les diagnostiques et les thérapies poss...
24,50 €
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Gestion du stress & sophrologie : mieux vous détendre au quotidien
Éditeur(s) : Ellébore
Un guide pour apprendre à se détendre et apaiser son esprit grâce à la sophrologie à travers des exercices de relaxation et de méditation. ©Electre 2025
26,00 €
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Sport & sophrologie : préparation, performance et récupération
Éditeur(s) : Ellébore
Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode fréquemment utilisée dans les domaines sportifs. Avec un CD proposant la version audio de neuf séances ciblées pour combattre le stress, dépasser les blocages physiques ou psychologiques et améliorer ...
20,00 €
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